「うつの薬をやめられずに苦しんでいたわたしが、
たった１年で医者から薬をやめていいと言われるようになった３つの理由」

を無料でプレゼントします。

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あなたは、気持ちが塞ぎ込んでしまうことが多く、
悲観的な考えが頭から離れない状態の中にいるのかもしれません。

なかなか回復しない症状に希望を失いかけていて、
早く薬をやめられるようになりたいと切望しているのではないでしょうか。


その気持ちは本当によく分かります。
わたしも、何も手につかない絶望感の中から、
わずかな回復への光を見つけ、
それをたどってなんとか薬を手放すことができるようになりました。


「いつまでも薬を飲み続けなくてはならないのはしんどいな」

「つらくて苦しい生活はもう終わりにしたい」

「体を動かすのもつらいけれど、やれるだけやってみよう」

そう、心に決めて開始しました。



それから１年。

「気持ちがふさぎ込むことがなくなってきた」

「悲観的な考えに振り回されることが減ってきた」

「今日は薬なしでも過ごせる気がする」

このような気持ちの変化を実感することができました。

通っていた専門医に「もう薬なしでやってみてもいい」
と言われたときのホッとした気持ちは忘れられません。


この体験を「無料プレゼント『３つの理由』」にまとめました。

・勇気を出して飛び込むしかなかった理由
…不安があっても体を動かし始めたことで変化が現れた

・病気にほんろうされても大丈夫と思えた理由
…自分の時間を持つことで気持ちを切り替えることができた

・確かな手応えをつかむことができた理由
…体を動かすという習慣を持ったことで回復への道筋が見えた

など、３ステップで薬を手放すまでに行った
効果的な考え方や行動について具体的に書き上げました。


あなたも、不安がなくなり、自信を持って、
前向きに行動できるようになった自分を想像してみてください。


あなたが早く薬を手放せるように、最初の一歩を踏み出して欲しくて作成しました。

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追伸

うつはとても回復に時間がかかり、心も体も疲れ果ててしまいますよね。
不安な気持ちが膨らんで、つらく心細く感じてしまうかもしれません。

それは、あなただけではありません。
毎日、本当によく頑張っているのだから、
うまくいかないことがあっても自分を責めないでください。
ゆっくりと改善していきましょう。

不安に思う必要はないのです。
まずは改善のための手がかりを見つけて、少しずつ取り組んでいけば大丈夫です。

こころが少しずつ軽くなり、自信が湧いてきて、心から笑える日がきっとまたやってきます。


そのための第一歩として、「無料プレゼント『３つの理由』」をぜひお役立てください。


このプレゼントを受け取ることで
「薬をやめたいのにやめられない苦しさ」から抜け出す一歩を踏み出すことができます。

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