Find Your Voice｜安心して人とつながるための5つのステップ②
頼まれた仕事は断らない。
周りの人にも気を配る。
自分では、一生懸命やっているつもりでした。
それなのに、
「もっと積極的になって。」
「何を考えているの？」
「やる気ある？」
そんなふうに思われているようでした。
私は、
頑張れば伝わると思っていました。
でも、
頑張ることと、
伝わることは違ったのです。
私は「頑張れば分かってもらえる」と思っていた
わたしはいつも、
仕事や人間関係がうまく回るように
空気を読んで対応していたつもりです。
いつも周りに気を使い、
意見が対立しそうになると、
その場が丸く収まるように、
周囲の人に合わせてきました。
嫌な仕事も引き受け、
我慢して、迷惑をかけないように
自分を抑えてやってきたのです。
自分では、一生懸命に
頑張っているつもりでした。
でも相手には伝わっていなかった
だから、その頑張りは周囲に伝わっていると思っていたのです。
しかし、そうではないことに気づきました。
仕事を任されても、
「大丈夫か？」
ということを何度も聞かれたり、
「君じゃあね……」
そんな表情を向けられたとき、
「自分はやる気がないと思われているのかもしれない」
と感じたこともありました。
わたしも周囲の人間と同じように頑張っているのに、
なぜだろうか・・・
いろいろと考えを巡らせてみました。
思い当たったのは、
わたしは会議や職場で
意見を伝えることが少なかったこと。
発言することが苦手だと感じていたので、
自分の気持ちを伝えることに
ためらいを感じていたのです。
それでも、
普段から周囲に気を配り、
任された仕事は頑張っているのだから、
認めてくれているだろうと思っていました。
しかし、そうではなかったのです。
周囲の人は、
わたしが何を考えているのか、
分からなかったのです。
それは、
わたしが何も話さなかったから、
気持ちを伝えなかったから、
だと気づきました。
人は言葉で相手を理解している
どんなに水面下で頑張っていても
伝わらないことがあります。
人は、
相手の心を直接見ることはできません。
だから、
言葉で理解します。
何を考え、
何が好きで、
何が嫌なのか。
言葉を交わしながら、
少しずつ相手を知っていくのです。
つまり、
人は「言葉の世界」を生きているのです。
自分の頑張りも
自分の考えも
相手への気持ちも
言葉にしなくては見えにくいのです。
優しさだけでは伝わらない
私は、
思いやりがあれば、
人間関係はうまくいくと思っていました。
でも、
思いやりは、
言葉になって初めて届くことがあります。
だから、
優しい人ほど、
誤解されてしまうこともあるのです。
「あの人は優しいからやってもらえそう」
「あの人は何も言わないからダメかも」
思ってもいなかった
受け取られ方をされてしまうかもしれません。
自分の気持ちを理解してもらえないままでは、
お互いが、
よい方向に進んでいくことが難しくなります。
それには言葉が必要です。
言葉があるから、
相手はあなたを理解できます。
そして、
あなたも相手を理解できます。
お互いの言葉が混ざり合うことで、
安心していられる関係が少しずつ育っていくのです。
まずは一言でいい
一つの言葉をきっかけにして、
関係が深まっていくことはあります。
「私はこう思います。」
「今日は少し疲れています。」
「わたしはこれが好きです。」
ほんの一言でも、
あなたという人が見えてきます。
だから、
相手との間に、
あなたの言葉を置いてみてください。
その一言は、
あなた自身を知ってもらう一言です。
そして、
安心して人とつながるための、
最初の一言にもなるのです。
まとめ
もし、
「頑張っているのに伝わらない」
そんな経験があるなら、
あなたに足りないのは努力ではありません。
相手に、
あなたの言葉が届いていないだけなのかもしれません。
嬉しい
悲しい
腹立たしい
ほんの些細な気持ちでも、
相手との間に置いてみてください。
言葉を取り戻していくことで、
少しずつ、
あなたという人が伝わるようになります。
そして、
安心して
「ここにいていい」
と思える人間関係も、
少しずつ育っていくはずです。
もし、
「どうすれば自分の言葉を取り戻せるの？」
そう思った方へ。
私が実践してきた方法をまとめた無料ガイド
『飲み込んだ言葉を取り戻す』
をご用意しました。
体をゆるめることから始めて、
少しずつ言葉を取り戻し、
安心して人とつながるための最初の一歩をまとめています。
ぜひ無料で受け取ってください。
